Thói Quen HẠnh Phúc
MS Dương Quốc Tùng
Copyright by Peace & Happiness Ministry
|
“Lòng vui mừng vốn phương thuốc hay; Còn trí nao sờn làm xương cốt khô héo.” (Châm Ngôn 17:22)
Nếu phải định nghĩa hạnh phúc, quý vị sẽ định nghĩa hạnh phúc như thế nào?
Hay nói một cách khác, khi nào thì chúng ta sẽ có được hạnh phúc hay niềm vui trong cuộc sống?
Một người bạn trẻ đã thốt lên như sau: “Hạnh phúc là gì mà sao cứ mong manh như giọt sương buổi sớm? Ta tự hỏi và đi tìm trên mọi nẻo đường hạnh phúc đã đi qua, cho đến khi mệt mỏi rã rời, ta ngồi lại bên vệ đường vắng lặng...” “Ta rùng mình vì cơn gió lạnh, trở về nhà trong nỗi hân hoan: hạnh phúc là đây, mái ấm của ta ơi!”
Một học sinh trung học đã định nghĩa hạnh phúc như sau: "hạnh phúc là “được tung tăng chân sáo đến trường, là những buổi tan học bên bạn bè đùa nghịch, là những hôm sinh hoạt ồn ào, trời rung đất chuyển.”
“Hạnh phúc là những khi được bàn tay yêu thương của mẹ vuốt ve, là đôi mắt già nua của cha như trẻ lại khi ta làm điều tốt, là cái gật đầu hài lòng của thầy còn hơn cả nghìn câu khen.” (Mực tím số 332).
Có những lúc chúng ta cho rằng có tiền nhiều sẽ có hạnh phúc. Nhưng chưa chắc tiền nhiều thì đời sống sẽ hạnh phúc.
Nếu quý vị hỏi một họa sĩ, “hạnh phúc là gì?” Câu trả lời sẽ là, “Lúc tôi vừa vẽ xong một bức họa và hài lòng.”
Ðối với một đứa bé, hạnh phúc sẽ là được chạy chơi trên bãi biển và vừa xây xong một tòa lâu đài bằng cát.
Ðối với một người mẹ, sau một ngày làm việc mệt mõi, hạnh phúc sẽ là được tắm cho đứa con thơ của mình.
Ðối với một vị bác sĩ, hạnh phúc sẽ là lúc vừa hoàn tất thành công một cuộc giải phẩu cam go và cứu được sinh mạng của nạn nhân.
|
Hai chữ “hạnh phúc “ giống như một con bươm bướm trong ảo ảnh.Nếu chúng ta đuổi bắt nó, nó sẽ bay vụt thoát khỏi tầm tay chúng ta.
Nhưng nếu chúng ta ngồi xuống và thỏa lòng với những gì mình đang có, hạnh phúc có thể sẽ đập nhẹ lên vai và trò chuyện với chúng ta. Có lẽ vì thế mà chỉ có khoảng từ 10 đến 15% người Hoa Kỳ cho rằng họ thật sự có được hạnh phúc.
Như tác giả John Powell viết trong quyển “Hạnh Phúc là một việc làm từ trong tâm hồn” như sau: “Hạnh phúc không giống như là chúng ta bỏ vài chục xu vào trong một cái máy bán nước uống hay bánh kẹo trong các phòng chờ đợi ở các dịch vụ. Bỏ vài chục xu vào, rồi bấm 1 cái nút, thì có một lon nước ngọt của hạnh phúc hay một cây kẹo của hạnh phúc lọt ra! Hạnh Phúc là một công việc của tâm hồn. Nếu chúng ta nghĩ rằng hạnh phúc của chúng ta đến từ một vật nào hay một người nào ở bên ngoài, thì những ước mơ của chúng ta sẽ dẫy chết một ngày nào đó.
Ðiều đáng buồn là hầu như 50% của những cuộc hôn nhân lần đầu dẫn đến ly dị, và hơn 65% của những cuộc hôn nhân lần thứ hai cũng dẫn đến ly dị. Ảo ảnh dường như luôn chạy theo chúng ta khi chúng ta nhờ một người nào bên ngoài (như là người hôn phối hay một bạn hữu) hay một vật gì bên ngoài như là danh vọng, của cải hầu đem lại hạnh phúc cho chúng ta.
Nhưng thưa quý vị, dù cho thế giới chung quanh chúng ta có đầy những dấu hiệu của thất vọng chán nãn, chúng ta vẫn có thể tìm được hạnh phúc.
Khi chúng ta xem TV và nhìn thấy những gì xảy ra chung quanh chúng ta, chẳng hạn như trẻ con bị sách nhiễu, người hôn phối bị hành hung, nghiện ngập ma túy xì ke, tuổi vị thành niên bỏ nhà ra đi hay bị có thai hoang, băng đảng, nhà tù không đủ chổ cho tù nhân, chiến tranh, bệnh tật, ô nhiễm...
Cơ quan Sức Khỏe Thế Giới của Liên Hiệp Quốc đã cho rằng chán nãn thất vọng hay depression là bệnh truyền nhiễm lan rộng nhiều nhất trên thế giới.
Một phần ba dân Hoa Kỳ thức dậy mỗi buổi sáng với tinh thần chán nãn tuyệt vọng. Nhưng bạn không cần phải sống trong chán nãn tuyệt vọng depression.
Sống trong một thế giới nhiều đau khổ, quý vị vẫn có thể tìm được hạnh phúc.
| |
Sau đây là những đề nghị để cuộc sống của quý vị có được hạnh phúc:
1) Tập trung vào một mục đích trong đời sống của quý vị. Hãy có một mục đích cao đẹp, tồn tại. Ðời sống
không mục đích lý tưởng, đời sống sẽ buồn nãn, chán chường.
2) Ðặt ưu tiên những gì quý vị cần làm trong mỗi ngày. Ðặt ưu tiên cao cho những việc phù hợp với mục đích của cuộc sống. Những lặt vặt tầm thường hãy bỏ qua.
3) Làm hết sức của quý vị trong mọi việc mà tay mình có thể làm được. Phần kết quả giao lại cho Thượng Ðế Toàn Năng. Những người khốn khổ là những người đòi hỏi bất cứ điều gì cũng phải xảy ra đúng theo ý mình. Hy vọng những gì tốt đẹp nhất, nhưng sẵn sàng chấp nhận những gì đưa đến cho ta. Hãy nhớ rằng chúng ta cũng là con người. Mà hễ là con người thì có những lúc cũng lầm lỗi. Hãy có lòng khiêm tốn để chấp nhận điều nầy, và cầu xin Thượng Ðế tha thứ cho mình.
4) Tránh đừng so sánh với người chung quanh. So sánh sẽ dẫn đến ganh tị, đòi hỏi. Rồi sẽ cay đắng với người, cũng như cay đắng với mình. Thượng Ðế Toàn Năng cho chúng ta mỗi người một khả năng khác nhau, để chúng ta đóng góp vào xã hội chúng ta đang sống. Không ai giống ai. Biết chấp nhận điểm đặc thù của người, và điểm đặc thù của mình, mới sống hạnh phúc được.
5) Hãy sống cho người chung quanh. Càng ban cho càng sẽ có hạnh phúc. Khi tiếp nhận, ta sẽ có niềm vui trong phút chốc, nhưng càng nhận cuộc sống càng nặng nề.
Ðời sống hy sinh ban cho là đời sống hạnh phúc. Bạn hãy nhìn chung quanh, những gì Ðấng Tạo Hóa dựng
nên cũng ban cho. Mặt trời ban cho ánh sáng. Cây cối sanh ra bông trái có lợi ích cho sinh vật chung quanh.
Hãy học để ban cho. Hạnh phúc biết san sẽ, hạnh phúc sẽ gia tăng. Ðau khổ biết chia xẽ, đau khổ sẽ vơi đi.
6) Hãy mời Chúa Giê-su vào trong đời bạn. Ngài là Ðấng Tạo Hóa của bạn, và Ngài cũng là Ðấng Ban cho bạn sự cứu rỗi. Bạn có hạnh phúc trong gia đình chăng? Hãy mời Ðức Chúa Giê-su vào trong gia đình của bạn. “Nếu Chúa Giê-su ngự trị trong gia đình của bạn, gia đình của bạn sẽ có hạnh phúc.”
Nếu bạn tự ti mặc cảm về con người của chính mình, hãy biết rằng Thượng Ðế Toàn Năng yêu thương bạn. Bạn có thể trở thành con người mà Thượng Ðế muốn bạn phải trở thành. Chúa Toàn Năng luôn luôn yêu thương bạn, tại sao chúng ta lại ghét chính mình, trong khi Chúa yêu thương chúng ta?
Hạnh phúc không đến từ những gì xảy ra cho đời sống chúng ta.
Hạnh phúc là những tia sáng hay những quan niệm hay cách chúng ta nhìn những gì đang xảy ra.
Ðức Chúa Giê-su phán, “Ta đến, hầu cho chiên được sự sống, và được sự sống dư dật.” (Giăng 10:10)
“Vậy, nếu ai ở trong Ðấng Christ, thì nấy là người dựng nên mới; những sự củ đã qua đi, nầy mọi sự đều trở nên mới.” (II Côrintô 5:17)
“Vì ai muốn cứu sự sống mình thì sẽ mất, còn ai vì cớ ta mà mất sự sống thì sẽ được lại.” (Mathiơ 16:25)
Một con chó già nhìn thấy một con chó con đang xoay vòng vòng tìm cách chụp lấy cái đuôi của chính nó, bèn hỏi,
• “Tại sao con lại đuổi theo cái đuôi của con?”
Con chó con đáp,
• “Con đã nghiên cứu về triết học, con đã giải quyết những nan đề của vũ trụ mà chưa ai trước con có thể giải quyết được. Con khám phá rằng điều tốt nhất cho con là hạnh phúc, mà hạnh phúc đó nằm trong cái đuôi của con. Vì thế con tìm cách để bắt cái đuôi của con, và khi con bắt được nó, con sẽ có hạnh phúc.”
Con chó già bèn nói,
• “Con ơi, ta cũng vậy, ta cũng chú ý đến những nan đề trong vũ trụ trong khả năng hạn hẹp của ta, và ta cũng đi đến vài kết luận. Ta cũng thấy rằng điều tốt nhất cho ta là hạnh phúc, và hạnh phúc đó nằm trong cái đuôi của ta.”
• “Nhưng ta khám phá được một điều là khi ta đuổi bắt nó, thì nó lại tìm cách tránh ta, nhưng khi ta nằm xuống, hay tiếp tục công việc hàng ngày thì nó lại đi theo ta.”
Thưa quý vị, Ðừng đuổi bắt hạnh phúc nữa. Hãy mời Chúa ngự vào tâm hồn của mình. Quý vị sẽ có được hạnh phúc.
“Lòng vui mừng vốn một phương thuốc hay; Còn trí nao sờn làm xương cốt khô héo.”
Hãy chọn hạnh phúc bằng cách:
• quyết định loại bỏ những tư tưởng hay thái độ xấu tiêu cực, theo ý riêng tư kỷ của mình
• và thay thế vào đó bằng những tư tưởng tốt, lành mạnh, của những ơn phước mà Chúa ban cho ta.
MS Dương Quốc Tung
Copyright © by Peace & Happiness Ministry
All Rights Reserved
| |
|
